sleepfulness
Herzlich Willkommen bei
Wir sind Salome Kurth und Caroline Lustenberger
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Schlafforscherinnen, Autorinnen und Referentinnen.
- Suchen Sie als Geschäftsführung einen inspirierenden Impulsvortrag mit einem neuen Ansatz?
- Möchten Sie als Personalentwicklung Ihren Mitarbeitenden etwas Gutes tun?
- Leiten Sie ein Team, das durch Schichtarbeit von Schlafstörungen betroffen ist?
- Sind Sie ein Elternteil, das dringend erholsamen Schlaf sucht?
Unser Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihren Schlaf besser zu verstehen, damit sie ihren Alltag voller Energie und Positivität gestalten können. Denn je besser wir unseren Schlaf und seine Auswirkungen auf uns kennen, desto bewusster und aktiver können wir unser Leben gestalten.
Unser neues Buch ist da
Unsere Faszination für den Schlaf hat uns inspiriert, ein Buch zu schreiben, das neueste Erkenntnisse der Schlafforschung verständlich vermittelt. Egal ob wissbegierig, skeptisch oder von Schlafproblemen betroffen – es bietet für alle Personen etwas. Mit praktischen Übungen begleiten wir Sie auf eine Reise des Entdeckens, Erstaunens und Ausprobierens, um Ihr Energiemanagement und Ihren Schlaf nachhaltig zu verbessern.
Unser Angebot
Wir bieten wissenschaftlich fundierte Inhalte, die dabei helfen, das Beste aus Schlaf und Alltag herauszuholen. Unser Fokus liegt darauf, wie das Management von Schlaf und Stress das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die Lebensfreude nachhaltig beeinflussen können. Mit unserer Expertise unterstützen wir Unternehme, Organisationen und Einzelpersonen durch fundierte Referate, alltagstaugliche Tipps und praxisnahe Online-Kurse.
Inputreferate und Seminare
Interessieren Sie sich für einen spannenden Vortrag oder ein Seminar zum Thema Schlaf? Unser Angebot ist sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch verfügbar. Wir beraten Sie gerne, welches Format am besten zu Ihren Vorstellungen passt. Kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Anfrage.
Online Kurse und Produkte
Unsere Angebote verbinden wissenschaftlich fundierte Ansätze mit praktischen Ritualen, um Ihnen zu einem stressfreieren Alltag und erholsameren Schlaf zu verhelfen. Ob durch umfassende Online-Kurse oder flexible Ritualkarten – wir bieten Ihnen die Werkzeuge, um Ihre Energie nachhaltig zu managen und eine gesunde Balance zwischen Aktivität und Entspannung zu schaffen.
Bleiben Sie informiert
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